Abbracci per tutti! Oggi è la Giornata Mondiale dell'Abbraccio

Sapevi che il 21 gennaio è dedicato a uno dei gesti più semplici e potenti del mondo? Oggi celebriamo la Giornata Mondiale dell’Abbraccio, un’occasione perfetta per stringere forte chi ami e regalare un po’ di calore anche a chi ne ha bisogno.

La festa nasce nel 1986 negli Stati Uniti grazie a Kevin Zaborney, che ha pensato bene di ricordarci quanto sia importante condividere momenti di affetto, soprattutto in un periodo dell’anno un po’ grigio come gennaio. E ora, questa tradizione si è diffusa in tutto il mondo, portando sorrisi e connessioni autentiche.

Perché gli abbracci sono importanti?

Gli abbracci non sono solo belli, ma anche salutari! Studi scientifici dimostrano che un abbraccio rilascia ossitocina, l’ormone della felicità, riduce lo stress e rafforza il sistema immunitario. Insomma, è come una piccola terapia gratuita!

Come festeggiare la Giornata dell’Abbraccio?

Ecco qualche idea per rendere questa giornata speciale:

Abbraccia la tua famiglia e i tuoi amici. Non aspettare una scusa, fallo e basta!
Regala un abbraccio a chi ne ha più bisogno. Una stretta calorosa può fare la differenza nella giornata di qualcuno.
Partecipa a un Free Hugs. Questi eventi sono organizzati in molte città, dove sconosciuti si abbracciano per condividere energia positiva.
Ricorda anche te stesso! Sì, un abbraccio simbolico o un momento di auto-cura vale altrettanto.

Curiosità sugli abbracci

Il record mondiale per il maggior numero di abbracci in un’ora è detenuto da un certo Jayasimha Ravirala, che ne ha dati ben 2.436!
Gli abbracci hanno persino ispirato un’emoji: quella con le mani aperte pronta ad accoglierti. 🤗

Quindi, che tu sia un campione di abbracci o un principiante, oggi è il giorno giusto per aprire le braccia e lasciarti andare a questa magia. Perché, come diceva Virginia Satir, “Abbiamo bisogno di 4 abbracci al giorno per sopravvivere, 8 per mantenerci in salute e 12 per crescere”.

Buona Giornata Mondiale dell’Abbraccio a tutti!